实用指南！返岗工作人员

与居家隔离人员情绪反应与心理调适

新冠肺炎疫情，牵动着每一个人的心。大家都在积极响应国家号召，做好自我防护，共同加入“战疫”大军。疫情威胁人们身体健康的同时，也会给大众带来心理压力，有些人还在疫情期间出现了焦虑、紧张、恐慌等情绪反应。

为迅速、有效、科学、规范的开展新冠肺炎疫情期间的心理干预工作，在国家卫生健康委疾控局的指导下，北京大学第六医院/国家精神卫生项目办将《返岗工作人员心理调适》和《居家隔离人员心理调适》以动画视频形式呈现，方便大家浏览自助。让我们一起努力，共同呵护您的心理健康！

疫情之下常见的情绪反应

心理调适技术